خانه / ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی

ارائه خدمات ماساژ توسط متخصصین تیپ چین در منزل یا محل مورد نظر شما با تخت پرتابل و حوله یکبار مصرف

ماساژ سوئدی در منزل

شما می توانید با چند کلیک خدمات ماساژ سوئدی در منزل یا محل مورد نظر خود را توسط متخصصین ماساژ تیپ چین دریافت کنید.

ورود به پنل کاربری یا ثبت نام
انتخاب نوع ماساژ
انتخاب زمان مورد نظر خود
پرداخت به صورت آنلاین یا نقدی در محل

متخصصین ما در کوتاهترین زمان درخواست شما را بررسی و جهت هماهنگی با شما تماس میگیرند و در موعد مقرر به همراه روغن های گیاهی، پد یکبار مصرف برای روی تخت و حوله یکبار مصرف برای خدمات رسانی در محل شما حاضر میشوند.

خدمات ماساژ سوئدی در منزل

ماساژ سوئدی چیست؟

ماساژ سوئدی نوعی ماساژ درمانی است که با دست انجام می‌شود و برای افزایش آرامش و رهاسازی تنش عضلانی به کار می‌رود.

ماساژ سوئدی معمولاً به صورت کامل بدن انجام می‌شود، اما می‌توان آن را روی نواحی خاصی از بدن نیز متمرکز کرد. مدت زمان یک جلسه ماساژ سوئدی معمولاً 30 تا 60 دقیقه است.

در ماساژ سوئدی، از شش تکنیک اصلی ماساژ استفاده می‌شود:

افلوراژ ( نوازش )

این تکنیک شامل حرکات کششی و لغزنده با دست‌ها است که به گرم کردن عضلات، افزایش گردش خون و رهاسازی تنش کمک می‌کند.

پتریساژ (ورز دادن)

این تکنیک شامل ورز دادن عضلات با استفاده از فشار عمیق دست‌ها است. این کار به شل شدن عضلات، افزایش جریان خون و بهبود دامنه حرکتی مفصل کمک می‌کند.

تمپومنت (ضربه زدن یا کوبیدن)

این تکنیک شامل ضربه زدن یا کوبیدن عضلات با دست‌ها یا انگشتان است. این کار به تحریک عضلات، افزایش گردش خون و تسکین درد کمک می‌کند.

فریکشن (مالش)

این تکنیک شامل حرکات دایره‌ای یا ضربه‌ای عمیق با استفاده از انگشتان، آرنج یا کف دست‌ها است. این کار به شکستن بافت اسکار، کاهش درد و بهبود انعطاف‌پذیری عضلات کمک می‌کند.

ویبریشن ( لرزش )

این تکنیک شامل لرزاندن سریع عضلات با استفاده از دست‌ها است. این کار به شل شدن عضلات، افزایش گردش خون و تسکین درد کمک می‌کند.

کامپرشن ( فشار )

این تکنیک برای ایجاد فشار بر روی اندام ها می باشد. این کار سبب افزایش گردش خون، افزایش فعالیت لنفاوی و وریدی میشود.

فواید ماساژ سوئدی

1. کاهش استرس و اضطراب: ماساژ سوئدی می‌تواند با افزایش سطح هورمون‌های آرامش‌بخش مانند سروتونین و دوپامین و کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

2. کاهش درد: ماساژ سوئدی می‌تواند به کاهش درد ناشی از آسیب‌های ورزشی، آرتروز و سایر شرایط دردناک کمک کند.

3. بهبود گردش خون: ماساژ سوئدی با افزایش جریان خون به عضلات، به بهبود سلامت کلی عضلات و افزایش سطح اکسیژن و مواد مغذی که به عضلات می‌رسند، کمک می‌کند.

4. بهبود دامنه حرکتی: ماساژ سوئدی می‌تواند با شل کردن عضلات و کاهش تنش، به بهبود دامنه حرکتی مفصل کمک کند.

5. تقویت سیستم ایمنی: ماساژ سوئدی می‌تواند با افزایش گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

6. کاهش سردرد: ماساژ سوئدی می‌تواند با شل کردن عضلات سر و گردن و افزایش جریان خون به سر، به کاهش سردرد کمک کند.

7. بهبود کیفیت خواب: ماساژ سوئدی می‌تواند با کاهش استرس و اضطراب و القای آرامش به بدن، به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

چه کسانی می‌توانند از ماساژ سوئدی بهره‌مند شوند؟

ماساژ سوئدی برای اکثر افراد در هر سنی بی‌خطر است. با این حال، اگر هر گونه شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت دارید، قبل از شروع ماساژ سوئدی باید با پزشک خود صحبت کنید. زنان باردار و افراد مبتلا به پوکی استخوان نیز باید قبل از شروع ماساژ سوئدی با پزشک خود مشورت کنند.

اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود سلامت کلی خود هستید، ماساژ سوئدی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.