ارائه خدمات ماساژ روسی توسط متخصصین ماساژور تیپ چین در منزل یا محل مورد نظر شما با تخت پرتابل و حوله یکبار مصرف 

ماساژ روسی در منزل

شما می توانید با چند کلیک خدمات ماساژ در منزل یا محل مورد نظر خود را توسط متخصصین ماساژ تیپ چین دریافت کنید.

1. ورود به پنل کاربری یا ثبت نام
2. انتخاب نوع ماساژ
3. انتخاب زمان مورد نظر خود
4. پرداخت به صورت آنلاین یا نقدی در محل

متخصصین ما در کوتاهترین زمان درخواست شما را بررسی و جهت هماهنگی با شما تماس میگیرند و در موعد مقرر به همراه روغن های گیاهی، پد یکبار مصرف برای روی تخت و حوله یکبار مصرف برای خدمات رسانی در محل شما حاضر میشوند.

ماساژ روسی چیست؟

ماساژ روسی نوعی ماساژ درمانی عمیق است که ریشه در سنت‌های قدیمی روسیه دارد. این ماساژ به عنوان ماساژ ورزشی نیز شناخته می‌شود و به طور خاص برای کمک به ورزشکاران برای بهبودی از آسیب‌ها و افزایش عملکرد طراحی شده است. با این حال، فواید ماساژ روسی فراتر از ورزشکاران است و می‌تواند برای افراد در هر سنی که به دنبال تسکین درد، کاهش استرس و بهبود سلامت کلی خود هستند، مفید باشد.

تکنیک های ماساژ روسی

ماساژ روسی از طیف وسیعی از تکنیک‌ها برای رسیدن به اهداف خود استفاده می‌کند که شامل موارد زیر است:

1. حرکات نوازش

افلوراژ

این حرکت شامل حرکات کششی و لغزنده ملایم با دست‌ها بر روی پوست است که برای گرم کردن عضلات و افزایش جریان خون استفاده می‌شود.

پتریساج

این حرکت شامل حرکات دایره‌ای یا مارپیچی با دست‌ها است که برای ورز دادن عضلات و شکستن بافت‌های اسکار استفاده می‌شود.

تاپوتمان

این حرکت شامل ضربات کوبه‌ای سبک و ریتمیک با دست‌ها یا انگشتان است که برای تحریک عضلات و افزایش گردش خون استفاده می‌شود.

ویبریشن

این حرکت شامل لرزش سریع عضلات با استفاده از دست‌ها یا یک دستگاه ماساژ است که برای شل کردن عضلات و تسکین درد استفاده می‌شود.

2. حرکات مالشی

اصطکاک عمیق

این حرکت شامل اعمال فشار عمیق و ثابت با دست‌ها بر روی عضلات است که برای شکستن بافت‌های اسکار، آزادسازی نقاط ماشه‌ای و کاهش درد استفاده می‌شود.

فشردن

این حرکت شامل اعمال فشار متمرکز با انگشتان، آرنج یا کف دست بر روی نقاط ماشه‌ای یا عضلات دردناک است.

مالش مفاصل

این حرکت شامل حرکات دایره‌ای یا کششی بر روی مفاصل برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد است.

3. حرکات کششی

کشش‌های فعال

در این نوع کشش، شما عضلات خود را در حالی که ماساژور آنها را نگه می‌دارد، به آرامی کشش می‌دهید.

کشش‌های غیرفعال

در این نوع کشش، ماساژور عضلات شما را بدون هیچ تلاشی از جانب شما کشش می‌دهد.

ماساژور روسی ممکن است از ترکیبی از این تکنیک‌ها برای ایجاد یک ماساژ متناسب با نیازهای خاص شما استفاده کند.

به این نکات توجه داشته باشید که ماساژ روسی معمولاً با روغن ماساژ انجام می‌شود تا اصطکاک را کاهش داده و به حرکات روان‌تر کمک کند. این ماساژ می‌تواند در یک محیط آرام و ساکت انجام شود یا ممکن است با موسیقی آرامش‌بخش همراه باشد. همچنین فشار ماساژ روسی می‌تواند از ملایم تا عمیق متغیر باشد. به طور معمول ماساژورها ماساژ روسی را در مدت 60 تا 90 دقیقه انجام میدهند.

فواید ماساژ روسی

1. کاهش درد: ماساژ روسی می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی، درد مفاصل و سایر انواع درد کمک کند.

2. کاهش استرس: ماساژ می‌تواند به کاهش سطح هورمون‌های استرس در بدن و القاء احساس آرامش کمک کند.

3. بهبود گردش خون: ماساژ می‌تواند به افزایش جریان خون در بدن کمک کند که می‌تواند به نوبه خود به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.

4. افزایش دامنه حرکتی: ماساژ می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری شما و دامنه حرکتی مفاصلتان کمک کند.

5. آسیب دیدگی و بهبودی: ماساژ روسی می‌تواند به بهبودی از آسیب‌های ورزشی و سایر صدمات کمک کند.

6. بهبود سلامت کلی: ماساژ روسی می‌تواند به طور کلی به بهبود سلامت و رفاه شما کمک کند.

موارد منع ماساژ روسی

ماساژ روسی، مانند هر نوع ماساژ دیگری، فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما در برخی موارد ممکن است مناسب نباشد.

به طور کلی، از دریافت ماساژ روسی باید در موارد زیر خودداری کنید:

اگر تب دارید یا بیمار هستید: ماساژ می‌تواند تب شما را بدتر کند و یا سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف‌تر کند.

اگر پوستتان آسیب دیده است: ماساژ می‌تواند باعث تحریک بیشتر پوست آسیب دیده، مانند زخم، آفتاب سوختگی یا بثورات پوستی شود.

اگر لخته خونی دارید: ماساژ می‌تواند لخته خونی را جابجا کند و منجر به عوارضی مانند آمبولی ریه شود.

اگر در دوران بارداری هستید: برخی از تکنیک‌های ماساژ روسی ممکن است برای زنان باردار مضر باشد.

اگر بیماری قلبی یا عروقی دارید: ماساژ می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهد و یا ضربان قلب شما را نامنظم کند.

اگر دیابت دارید: ماساژ می‌تواند قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر پوکی استخوان دارید: ماساژ می‌تواند خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد.

اگر تحت عمل جراحی اخیر قرار گرفته‌اید: ماساژ می‌تواند روند بهبودی را مختل کند.

اگر هر گونه شرایط سلامتی دارید، مهم است که قبل از دریافت ماساژ روسی با پزشک خود مشورت کنید. انواع ماساژهای دیگری نیز وجود دارد که میتواند مناسب شرایط شما باشد.

اگر به دنبال ماساژ هستید که به شما در تسکین درد، کاهش استرس و بهبود سلامت کلیتان کمک کند، ماساژ روسی ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد. با این حال، مهم است که با یک ماساژور واجد شرایط مشورت کنید تا مطمئن شوید که این نوع ماساژ برای شما مناسب است.

شما میتوانید در سایت تیپ چین برای دریافت خدمات انواع ماساژ بخصوص ماساژ روسی در منزل یا محل مورد نظر خود ثبت سفارش کنید.